Ajankohtaista

01.04.2025

Seuraava Bonustunti Spinnimaraton pe 11.4. klo 17.10-19.10 - Varaa paikka! 

Perjantaina 11.4. on mahdollisuus polkea kaksi tuntia putkeen kolmen iloisen naisen ohjaamana. Jaana, Jonna ja Leena - kaikki mukana ohjaamassa! Poljetaan 3x40 min, välillä nousten jaloittelemaan. Varaa mukaan reilusti vettä ja tarvittaessa urheilujuomaa tms. ekstraenergiaa, jotta jaksat polkea. Tervetuloa!

Hinta: jäsenkortilla ilmainen, muille 10€.

Varaa pyörä tästä.

 

26.03.2025

Huom!

31.3.-10.4. väisenä aikana monitoimitilan tunnit yläkoulun salissa. 

Maanantain FasciaMethod klo 18.15-19.15 ja torstain Tehomuokkaus klo 18-19 siirtyvät vaalien ajaksi yläkoulun saliin.

Yläkoulun salin alaovi toimii sähkölukolla, joka avautuu 15 minuuttia ennen tunnin alkua. 

Monitoimitilassa tunnit jatkuvat:

FasciaMethod 14.4.
Tehomuokkaus 17.4.

Lasten Touhukkaat-tunti on tauolla vaalien ajan.

16.01.2025

HaLi täyttää 60-vuotta!

Juhlavuoden kunniaksi järjestämme koko kevään ajan noin kerran kuukaudessa Bonustunteja. Olemme pyrkineet poimimaan ohjelmistoon monipuolisesti erilaisia "bonareita"!

Huomio!! Bonustunnit järjestetään sunnuntaisin (päivämäärät ilmoitetaan myöhemmin). Tunnit ovat kaikille jäsenmaksun maksaneille ilmaisia ja tunnille pääsee jäsenkorttia esittämällä, joten huolehdithan, että sinulla on jäsenkortti noudettuna tunneiltamme. Muille kuin jäsenille, hinta on 5€/tunti. Osaan tunneista tulee ennakkoilmoittautumiset.

 

Pian tulee lisätietoa! Lähtekää sankoin joukoin juhlimaan kanssamme!

 

 

02.01.2025

Ilmoittautuminen kevätkaudelle on Hoikassa auki. Puolivuosijäsenyys: Muista ilmoittautua kevätkaudelle ja hae uusi jäsenkorttisi tunnin aluksi ohjaajalta kuitin kuvaa näyttämällä. Lasten Touhukkaat-ryhmään mahtuu uusia jäseniä mukaan. Tervetuloa!

Huomio! Vahvojen tuoksujen käyttö ei kuulu jumppasaleihin, ja siksi toivommekin jumpilla kävijöiden huomioivan kanssaliikkujat ja jättävän vahvojen hajusteiden käytön muihin yhteyksiin. Kiitos, että huomioita tämän! 

26.10.2024

JÄSENETUUDET!

Maksamalla jäsenmaksun olet oikeutettu 10% alennukseen Urheiluhieroja EMP:n Maijan ja Urheiluhieroja Suvi Wilpolan palveluista sekä Intersport Puuvillan tuotteista!

Lisätietoa Hinnasto-sivulla.

 

Aikataulut

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
17:00 - 18:00
Kiertoharjoittelu
Vinnarin koulun sali
17:00 - 17:45
Touhukkaat
Monitoimitila, uimahalli
18:15 - 19:15
FasciaMethod
Monitoimitila, uimahalli
18:00 - 19:00
M-Circuit
Pirkkalan koulu
17:00 - 18:00
Kevyesti kuntoon
Keskustan yläkoulun sali
18:00 - 19:00
Toiminnallinen lihaskunto
Vinnarin koulun sali
18:00 - 19:00
Pilates
Keskustan yläkoulun sali
18:00 - 19:00
Tehomuokkaus
Monitoimitila, uimahalli
17:10 - 18:00
Sisäpyöräily 50'
Liikunta- ja uimahalli
10:00 - 11:00
Lavis
Vinnarin koulun sali