Ajankohtaista

08.11.2024

Huomio!

9.11. & 16.11. Jonna vetää Laviksen sijasta kahvakuula 30min + kehonhuolto 30min -tunnin. Tervetuloa!

26.10.2024

JÄSENETUUDET!

Maksamalla jäsenmaksun olet oikeutettu 10% alennukseen Urheiluhieroja EMP:n Maijan ja Urheiluhieroja Suvi Wilpolan palveluista sekä Intersport Puuvillan tuotteista!

Lisätietoa Hinnasto-sivulla.

 

18.10.2024

Syyslomainfo

Syyslomalla aikuisten tunnit normaalisti, Touhukkaat lomailee.

01.09.2024

Huomio! 

Touhukkaat lasten ryhmän ikähaarukkaa laajennettu 6-8-vuotiaisiin ja ryhmän aloitus siirtyy viikolla eteenpäin. 

11.08.2024

Syyskausi alkaa 2.9.2024! Aikuisten tunneilla on ensimmäisen viikon ajan luvassa jälleen ilmainen tutustumisviikko. Hoikaan voi alkaa ilmoittautumaan kaudelle 19.8. alkaen.

Lukujärjestys on nyt päivitetty ja löydät sen tältä sivulta Ajankohtaista-osion jälkeen. Tarkemmat tuntikuvaukset löydät Jumpat-sivulta. Hinnasto-sivulta löydät lisätiedot hinnoistamme sekä miten ilmoittautua jäseneksi ja toimintakaudelle. Tunneillamme on mahdollista käydä myös kertamaksuilla (5€/h).

Jäsenenä saat käydä rajattomasti kaikilla tunneillamme ja voit hyödyntää jäsenetuusalennukset yhteistyökumppaneillemme InterSport Puuvillassa ja Salonki Divaneran urheiluhierojien palveluissa! Seuraa meitä myös Instagramissa ja Facebookissa (Harjavallan liikuntaseura).

Uusi lasten liikuntaryhmä Touhukkaat starttaa! Ryhmä on suunnattu 1-2-luokkailaisille lapsille. Muita lastenryhmiä ei alkavalla toimintakaudella ole. 

Aikataulut

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
17:00 - 18:00
Kiertoharjoittelu
Vinnarin koulun sali
17:00 - 17:45
Touhukkaat
Monitoimitila, uimahalli
18:15 - 19:15
FasciaMethod
Monitoimitila, uimahalli
18:00 - 19:00
M-Circuit
Pirkkalan koulu
17:00 - 18:00
Kevyesti kuntoon
Keskustan yläkoulun sali
18:00 - 19:00
Toiminnallinen lihaskunto
Vinnarin koulun sali
18:00 - 19:00
Pilates
Keskustan yläkoulun sali
18:00 - 19:00
Tehomuokkaus
Monitoimitila, uimahalli
17:10 - 18:00
Sisäpyöräily 50'
Liikunta- ja uimahalli
10:00 - 11:00
Lavis
Vinnarin koulun sali